Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 73,37g | Carbh: 235,06g.
Desayuno: Arisco Maionese, Mamão, Café, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. Almuerzo: Italac Leite Condensado , CCGL Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Neugebauer Stikadinho Sticks, Ovo Cozido, Alface, Cenouras, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Cena: Aurora Salsicha Hot Dog, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Catchup, Maionese, Milho. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Ketchup Tradicional, Starbucks Suco Detox, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g), Arisco Maionese, Rúcula, Ovo Cozido, Qualitá Uva Niagara, Ameixas, Kibon Picolé Chicabon Zero. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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