Diario de mkuru1, 21 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022

86 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:

2270 kcal

Grasa: 81,92g | Prot: 131,47g | Carbh: 271,25g. Desayuno: Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Çerezya Tuzlu Fıstık. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

nasıl knk nasıl nasıl

21 ene. 22 por el miembro: Allykarataş

82 lere ciktiginda kabullenememistim. 86 yi kabullenerek baslayayayim dedim.

22 ene. 22 por el miembro: mkuru1


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