Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 45,78g | Carbh: 137,83g.
Desayuno: Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Balık. Almuerzo: İçim Kefir, Portakal. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Peynirli Sıkma. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iradelideli
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