Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 109,86g | Carbh: 101,90g.
Desayuno: Panco Pão Preto Zero, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Almuerzo: Zaffari Cuca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Visconti Pão de Forma Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Maçã, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Theodoroluana
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