Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 78,28g | Carbh: 109,85g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Русский продукт Кисель Клюквенный, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Белковый Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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