Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 95,25g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Ekovita Чучхела, Укроп, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Голден Яблоко, Bio Magerquark , Leerdammer Leger, Bio-Lachsfilet, Dinkelmehl Type 630, Сахар, Яйцо, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Брокколи. Almuerzo: Orangen, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Olivenöl, Leerdammer Leger, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Grafschafter Roggenmischbrot, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Лента Авокадо. Cena: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ssleepyhead42
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