Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 75,19g | Prot: 160,41g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеканка 17.01.22, Индилайт Буженина, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Сибирская корона Стаут Таежный Бурый, Ponte Antico Pinot Grigio , Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Отруби Ржаные, O12 Raspberry Jump, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de колдызолда
|