Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 110,01g | Carbh: 209,25g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Конфета, Варенье, На здоровье Отруби Пшеничные, Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Картошка Вареная. Almuerzo: Конфета, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сосиска, Barilla Макароны Отварные. Cena: Сыр Российский, Песочное Печенье, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Картофель Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Eco Botanica Зефир, Творог 5%. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|