Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 24,76g | Prot: 37,02g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Ашан Кус Кус, АТБ Зелена Цибуля, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Tasty Style Хлібці Рисові, Hungry Papa Хумус. Almuerzo: Tasty Style Хлібці Рисові, Hungry Papa Хумус, АТБ Зелена Цибуля. más...
|
|
3256 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexanderKrasiuk
|