Diario de anaclaramt, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
72 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
683 kcal Grasa: 20,17g | Prot: 44,19g | Carbh: 80,22g.   Almuerzo: Richester Biscoito Recheado Amori, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nescau Achocolatado em Pó, Betânia Leite Desnatado. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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