Diario de Wölfchen27, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1570 kcal Grasa: 48,95g | Prot: 79,53g | Carbh: 199,53g.   Desayuno: RUF Protein Porridge Strawberry White Choc. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren. Cena: Erdbeeren, Freshona Rosenkohl mit Maronen, Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Weiss Zarte Lebkuchen, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto. más...
2056 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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