Diario de melliunger, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1139 kcal Grasa: 72,05g | Prot: 33,62g | Carbh: 90,43g.   Desayuno: Roggen Knäckebrot, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Paprika Salami, REWE Paprika Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Cena: Sprite Sprite, Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso, Käsewiener. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
188 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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