Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 55,82g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mayonez, Ketçap, Fırında Patates, Çavdar Ekmeği, Polonez Hindi Füme XL, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta. Cena: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Tavuk Sote, Yayla Yayla Çorbası . Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Kellogg's Granola, Kuru Üzüm, Fındık, Elma. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serpildenbirseyler
|