Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 64,14g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Pomidory, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Wędzony Łosoś, Awokado, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Cena: Mięso z Udka Kurczaka, Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Baton Proteinowy, Pestki Dyni, Ser Feta, Gotowane Buraki (z Surowych). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danusianorge
|