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Week 131 Happy. Onwards and downwards!
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 64,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 81,48g | Carbh: 209,86g.
Desayuno: Asda Porridge Oats, Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Salted Caramel Syrup. Almuerzo: Del Monte Peach Slices in Juice, Carrots , Weight Watchers White Wrap, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Lettuce, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, HP Brown Sauce, Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Almonds, Brazil Nuts, Asda Hazelnuts, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Decaffeinated Coffee. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done Jonty! Hope you’re feeling ok.
21 ene. 22 por el miembro: mincepiemuncher
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21 ene. 22 por el miembro: suma-ya-c
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Yes, Jonty. I hope this isn't stress-related weight loss. you are well below target?!
21 ene. 22 por el miembro: Anne_145
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Thanks trytrytryagainagain, sumaiyamc & Anne_145. I'm ok and thanks for asking. I'm trying to get back to my pre Xmas weight😃👍
21 ene. 22 por el miembro: jontyboy
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22 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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22 ene. 22 por el miembro: jontyboy
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22 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
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11 feb. 22 por el miembro: LooseButtons
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Wow. A huge loss this far along!
11 feb. 22 por el miembro: Draglist
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11 feb. 22 por el miembro: erikahollister
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11 feb. 22 por el miembro: John10251
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Thanks LooseButtons, Draglist, erikahollister & John10251😃👍
12 feb. 22 por el miembro: jontyboy
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