|
Kuun loppuun mennessä jos pääsis painon kanssa alle 85 kg.Tällöin olis pudotettuna 10kg siitä mitä olen painavimmillani ollut ja BMI olis alle 30💪
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 131,03g | Prot: 82,04g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: Nalle Riisihiutale, Kotimaista Täysmaito, Kanelisokeri. Almuerzo: Felix Ketsuppi, Turun Sinappi Mieto, Kotimaista Uunilenkki, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Cena: Kotipizza Chilimajoneesi, Kotipizza Special Opera. Pasa Bocas / Otros: Taffel Sweet Chili Dippi, Taffel Broadway Sourcream & Onion, Snickers Snickers, Kotimaista Kermaviili. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenkkeilevä
|