Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 89,15g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Петруха Куриное Филе Бедра, Булгур (Вареный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза Сахарная, Сливочное Масло, Петруха Куриное Филе Бедра, Булгур (Вареный). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.skills00
|