Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 66,33g | Carbh: 324,21g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Integral (200g). más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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