Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 142,53g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Weihenstephan Barista Milch. Almuerzo: Starbucks Lachs-Bagel. Cena: Rispentomaten, REWE Zwiebel, Edeka Salatmix Excellent, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Deluxe Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp , Weihenstephan Barista Milch, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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