Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 57,69g | Prot: 138,94g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Ярче Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Авангард Яйцо Куриное С1, Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Марина с Тефтели Куринные, Макфа Спагетти Отварные, Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями. Cena: Капустный Салат, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Forsio Protein Bar Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|