Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 102,95g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Sasa Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam, Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Solaria Cap Cay. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Ubi Ungu Rebus. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilizzerz
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