|
Lembrete
17/11/21 comecei exercícios
hoje dps de 2 meses comendo certo e exercitando tds os dias o resultado foi 1 kg a mais, sei q é a história da massa magra e tals mas não é o que quero agora
as calças apertaram na perna
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|