Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 40,83g | Carbh: 110,54g.
Desayuno: 白吐司, 遠洋牌 水煮鮪魚, 甜玉米. Almuerzo: 雞胸肉, 煎雞蛋, 白家 酸辣粉. Cena: 小黃瓜, 雞胸肉. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 22 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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