Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 131,26g | Prot: 108,84g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Шоколадный Кекс, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Агрокомплекс Охотничьи Колбаски, Петмол Сливки 33%, Кофе. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Zuegg Варенье Сливовое, Шоколадный Кекс. Pasa Bocas / Otros: Valor Шоколад без Сахара, Чай, Коровка из Кореновки Сметана 15%, О'кей Судак Жареный в Льезоне, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода, Вода. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|