Diario de Edugarnqn, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1163 kcal Grasa: 40,77g | Prot: 40,04g | Carbh: 159,62g.   Desayuno: Cabrales Café Tostado Molido, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Bimbo Pan Tipo Artesano, Hellmann's Mayonesa Clásica, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates. Cena: Savora Savora, Doritos Nachos, Lactal Pan para Panchos, Vieníssima Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pan Dulce. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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