Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 87,50g | Carbh: 95,77g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Frango Assado, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Ameixas. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Kangoo - 1 hora, Pilates - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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