Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 89,04g | Prot: 71,26g | Carbh: 219,96g.
Desayuno: Çoban Salatası, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Tereyağı, Zeytinyağı, Tahin Helvası, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sirke, Salça, Nar Ekşisi, Tulum Peyniri. Cena: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Chia Puding, Migros Ayran, Bisküvili Pasta, Zeytinyağı, Yufka, Ispanak, Tulum Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Burch Karabuğday Patlağı , Altınkılıç Kefir, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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