Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 107,61g | Carbh: 206,79g.
Desayuno: Tadal Kepekli Galeta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sert Tuzlu Simit, Siyah Zeytin, Mis Light Beyaz Peynir, Aknaz Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Havuç, Marul, Pişmiş Mercimek, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Cena: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Elma, Çaykur Didi Soğuk Çay, Doritos Taco Baharatlı, Elmalı Kurabiye, Fındık, Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler, Kurabiye, Çilek. más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de umayatilan
|