Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 80,19g | Carbh: 115,87g.
Desayuno: バターコーヒー, バナナ, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: ライ麦パン（低カロリー）, SR MCT C8, 紅茶 （無糖）, ゆで卵, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ニッポンハム ロースハム. Cena: サラダクラブ ミックスサラダ, ポークソテー. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, delta yaourt grec, みかん, りんご（皮なし）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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