Diario de fatma4423, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1130 kcal Grasa: 36,34g | Prot: 27,26g | Carbh: 157,09g.   Desayuno: Indomie Sebzeli Noodle, Kahve (Demlenmiş), Pankek, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Almuerzo: Ketçap, Mayonez, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. más...
2261 kcal Ejercicio: RPM - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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