Diario de tatijuststart, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
2436 kcal Grasa: 107,12g | Prot: 158,42g | Carbh: 220,61g.   Desayuno: Chavroux Сыр с Инжиром, Queso Anejo Käse, Crownfield Haferflocken . Almuerzo: Санта Бремор Креветки, Saare Греческий Йогурт, Quarki Raschenka, Banane. Cena: Bitterschokolade, Ritter Sport Marzipan, Knoblauch, Ja! Delikatess Hähnchen Brustfilet, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Kaki. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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