Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 76,84g | Carbh: 57,52g.
Desayuno: Водный Мир Икра Минтая, Яготинский Масло 82,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Буренка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 71%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе. Cena: Корона Чёрный Шоколад 56%, Корона Чёрный Шоколад 71%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Соусом Песто, Sierpc Сыр Королевский, Помидоры, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutrilite Омега 3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Буренка Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|