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Nach vielen Wochen auf und ab, endlich ein neuer Tiefstand. Ich freu mich 😁 Hoffentlich geht's so weiter.
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 94,15g | Prot: 78,91g | Carbh: 80,65g.
Almuerzo: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Penny Markt Gouda Gerieben , Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Marten Salami Sticks. Cena: Milfina Butter , Rote Zwiebeln, Penny Markt Gouda Gerieben , Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Marten Salami Sticks. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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