Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 105,56g | Carbh: 93,80g.
Desayuno: Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Помидоры, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Лосось Стейк. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Орехи Кешью, Мандарины. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mama2320
|