Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 35,30g | Prot: 75,37g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Гранфор Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Мёд, Василева Слобода Семена Льна, Дары Природы Салатная Фантазия, Йогурт Домашний. Almuerzo: Плов с Индейкой, Помидоры Черри. Cena: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Хек Запеченный, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia85.05
|