Diario de Aijamalll, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1114 kcal Grasa: 48,70g | Prot: 55,77g | Carbh: 115,51g.   Desayuno: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Almuerzo: Дикси Морковь со Спаржей, Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки. más...
338 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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