Diario de lllllaly., 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1364 kcal Grasa: 33,19g | Prot: 96,11g | Carbh: 167,40g.   Desayuno: 地瓜/红薯(去皮,水煮), 烙饼, 豆浆, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 炖鸡胸肉(不吃皮), 白米(中粒米,煮熟), 桃酥, 煮玉米, 豆泥, 米糕. Cena: 猪肉丸. más...
1585 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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