Diario de peggy lan, 20 ene. 22

111/1/20
內臟脂肪:7.5
體重:59.3kg
BMI :27.4
體脂肪:40.1%
筋肉:33.6kg
骨量:2.0kg
代謝:1097卡
體年齡:59歲
體水份:46.9%
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1635 kcal Grasa: 68,02g | Prot: 49,89g | Carbh: 228,92g.   Desayuno: 品皇 二合一藍山碳燒咖啡. Almuerzo: 品皇 黑豆茶, 淨斯 五穀粉, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 栗香地瓜. Cena: 泰山 八寶粥, 熱狗, 白吐司, 達美樂 焗烤白醬五色蔬菜. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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