Diario de sladyskib, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1194 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 80,89g | Carbh: 99,09g.   Desayuno: Кукурузная Каша, Молком Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сыр. Almuerzo: Гречневая Крупа, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. Cena: Ряженка, Молком Творог 9%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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