Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 74,44g | Prot: 74,47g | Carbh: 207,24g.
Desayuno: ЯНТА Байкальская Сметана 30%, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска, Усольский Свинокомплекс Колбаса Чайная, ВИК Студень Говяжий, Яшкино Галета, Оскар Соус Грибной. Almuerzo: Merry Mix Помело Цукатное, Медведь Любимый Соус Чили Сильно-Острый, Балтимор Кетчуп Адмирал, Красный Лук, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Тефтели Куриные, Галина Бланка Спагетти. Cena: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яшкино Галета, Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая, Буханка Хлеб Подовый, ВИК Студень Говяжий, Избенка Сырники Творожные 5%, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Сырники Домашние, Приготовленная Тыква, Фруто Няня Пюре из Груш, Bob Snail Пюре из Хурмы, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|