Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 65,64g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Гранола. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Elíptica - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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