Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 117,36g | Carbh: 120,03g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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