Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2020
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 122,26g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Лента Сёмга Слабосоленая, Дикий Рис (Вареный), Atech Nutrition Omega 3-6-9, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Дома Куриный Бульон из Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Желтоперый Тунец, Баклажаны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Heinz Фасоль Красная, Hortex Кабачок Цуккини Резаный . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|