Diario de mrman63, 19 ene. 22

Wednesday!
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1435 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 54,50g | Carbh: 174,00g.   Almuerzo: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Cena: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. más...
215 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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