Diario de emi.lai, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1934 kcal Grasa: 82,30g | Prot: 158,91g | Carbh: 132,35g.   Desayuno: Tangerine, Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Egg White , Livlife Bread. Almuerzo: Kelp Seaweed , Tesco Medium Eggs, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Meat Loaf, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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