Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 65,22g | Carbh: 190,97g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Almuerzo: Alpro Barista Mandel , Harry Vollkornbrot, Obela Hummus Kräuter, Aldi Original Griechischer Feta. Cena: Rispentomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Obela Hummus Kräuter, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Aldi H-Milch 1,5%, Orangen, Meierkamp Grießpudding, Dextro Energy Magnesium. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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