Diario de Хелена_хв, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1878 kcal Grasa: 39,45g | Prot: 114,40g | Carbh: 263,82g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кабачок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Морковь, Картофель Отварной, Минтай. Cena: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Швепс Мохито. más...
2829 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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