Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 81,49g | Prot: 105,37g | Carbh: 231,78g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Замороженная Вишня, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрая Марка Мексиканская Смесь, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Финики Сушеные, Яблоки Бабушки Смит. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicecore
|