Diario de SaLiKa89, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1053 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 50,75g | Carbh: 128,83g.   Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Parmesan (Gerieben), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Kinder Riegel (12,5g), Nutella Nutella, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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