Diario de Lu Breginski, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1077 kcal Grasa: 58,30g | Prot: 78,22g | Carbh: 62,16g.   Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. Almuerzo: Ovo, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Batata Bolinha, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Palmito, Carne do Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra com Sal, Leite Integral, Farinha Branca. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho de Pipoca. más...
2283 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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